癌细胞怕你好好睡觉
2023 年《癌症》刊发的一项 1.4 万余人的研究发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关。
和夜间睡眠时间为 6-8 小时的参与者相比，夜间睡眠时间小于 6 小时的人患癌风险升高 41%。
具有睡眠障碍的人群患所有癌症的风险，要明显高于没有睡眠障碍的人群。中国抗癌协会编写
的《中国肿瘤防治核心科普知识（2024）》介绍，一项调查结果显示，在癌症诊断前至少两年
内，所有患者都被证实患有——睡眠障碍。
癌细胞怕你好好睡觉
2023 年《癌症》刊发的一项 1.4 万余人的研究发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关。
和夜间睡眠时间为 6-8 小时的参与者相比，夜间睡眠时间小于 6 小时的人患癌风险升高 41%。
具有睡眠障碍的人群患所有癌症的风险，要明显高于没有睡眠障碍的人群。中国抗癌协会编写
的《中国肿瘤防治核心科普知识（2024）》介绍，一项调查结果显示，在癌症诊断前至少两年
内，所有患者都被证实患有——睡眠障碍。
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