保持健康的肠道菌群，免疫力才能强大
肠道微生物对人体免疫的作用，就像是一支训练有素的军队。
想象一下，肠道菌群就是军队的“指挥官”，它们促进宿主免疫系统的发育，
比如刺激杯状细胞分泌黏蛋白来保障黏膜层完整，还能诱导肠道粘膜相关淋巴组织发育。
同时，它们也像“调节器”，调节着免疫系统的平衡。DC 通过识别肠道细菌，激活信号通路，
产生不同的细胞因子，进而调节 T 细胞向不同亚群分化，让免疫系统既能对抗细菌，又能保持
自身的稳定。当致病菌来袭，肠道上皮细胞会迅速释放细胞因子作为求救信号，免疫细胞立刻
响应，B 细胞和 T 细胞等纷纷出动，清除入侵的细菌或病毒。